月初めにやること5つ｜新しい1ヶ月を気持ちよく始める小さな習慣【いい日】

～【いい日】は、毎日をHappyに過ごすための～
「小さなWeb情報誌」

こんにちは🍀

新しい月が始まりました。

月初めって、カレンダーをめくるだけでも、
なんとなく気持ちが新しくなりませんか？

先月うまくいったことも、
思うようにできなかったこともいったん一区切り。

またここから、
新しい1ヶ月が始まります✨

今日は、新しい月をちょっと気持ちよく始めるために、
月初めにやってみたい5つのことをご紹介します。

全部やらなくても大丈夫ですよ～

「これならできそう♪」と思うものを、
ひとつだけ取り入れてみてくださいね😊

まずは、今日のラインナップから♪

日々コツコツとHappyを積み重ねて、
Happyな一年にしましょう！

⭐ 月初めにやること5つ｜小さなHappy行動

① カレンダーをめくって、今月の予定を見る

月初めの朝は、
まずカレンダーをめくりましょう。

カレンダーをめくったら、
今月の予定も軽くチェック！

楽しみな予定があれば、

「今月はこれがある♪」

と、それだけで新しい1ヶ月が楽しみになります✨

もし予定がいっぱいなら、

「ここは少しゆっくりしよう」

と、休む日を考えておくのもいいですね。

② 先月の自分を軽く振り返る

新しい目標を立てる前に、
先月の自分をちょっとだけ振り返ってみます。

ここで大切にしたいのは、

できなかったことだけを探さないこと。

「これができた」
「ここは頑張った」
「楽しいことがあった」

そんなことも、ちゃんと見つけてあげたいですね😊

反省会ではなく、

「先月もおつかれさま！」

くらいの気持ちで十分です。

③ 今月やりたいことをひとつ決める

新しい月だからといって、
大きな目標をたくさん立てなくてもOK！

「今月は本を1冊読みたい」

「少し早く寝る日を増やしたい」

「気になっていた場所へ行ってみたい」

そんな小さなことでいいんです。

遠くにある目標も、
そこへ向かう今月の一歩なら考えやすくなります。

新しい1ヶ月の自分を、
ちょっとだけイメージしてみましょう。

④ 気になっている場所をひとつ整える

月が変わったら、
暮らしの中もひとつだけスッキリ✨

机の上。

バッグの中。

お財布。

玄関。

どこでも大丈夫です。

全部片づけようと思うと大変だけれど、

「今日はここだけ」

なら始めやすいもの。

ひとつ整うだけでも、
新しい月を気持ちよくスタートできそうです。

🌿玄関から始めたい方はこちら

⑤ 小さなことをひとつ始める

そして最後は、

今月から始めたいことを、今日ほんの少しだけやってみる。

本を1ページ読む。

100円貯金する。

5分だけ歩いてみる。

気になっていたことを調べてみる。

最初から完璧にやろうとせず、

「やろうと思っている」から「ちょっとやってみた」へ進むこと。

それが大切😊

その小さな一歩が、
数ヶ月後の自分につながっていくかもしれません。

😊 Happy☆つぶやき

月初め朝。

私は、窓を開けて換気をするという毎日のルーティーンをしてから、家中のカレンダーをめくります。

気持ちが新たになり、
ちょっとワクワクするんですよね😊

そして、先月までの自分をリセットして、
今日からまた始めることをイメージします。

（前夜までに、終わる1ヶ月を振り返り、新しい月から叶えていきたいことを考えて書きとめておくと、新しい朝からスムーズに切り替えられます。）

「具体的に何をする」という、
行動的なことでもいいですし、

「今までイマイチできていなかったなぁ…」
ということに対して、

「クリアできる！という気持ちで取り組む」という、
精神的なことでもいいです。

新しい1ヶ月の始まりということを意識して、
“新しい自分”をあえて設定します。

数ヶ月後・数年後の目標に向かって、一歩ずつ前進するイメージです。

人は、何歳になっても成長できます。

黙っていても、過ぎていく貴重な時間――

ただ過ごしていくだけでは、もったいないです。

私は、数ヶ月後・数年後の目標に対して、1ヶ月単位で計画を立てたり、修正したりして過ごしています。

自分の人生をより良くしたいと考えるのは、みんな一緒だと思います。

昨日よりも今日、より良い人生に近づくために、

無理はせず、頑張り過ぎないで、

「こんなふうになりたい！」とイメージすることから
始めてみませんか？

💡 知ってる？小さなHappy豆知識

月初めを「交換・チェックの日」にしてみよう

「これ、いつ交換したっけ？」

暮らしの中には、
そんなものが意外とありませんか？

たとえば、

歯ブラシやキッチンスポンジ、
家の中のフィルターなど。

交換やお手入れのタイミングを忘れてしまうものは、

「毎月1日にチェックする」

など、自分で分かりやすい日を決めておくのもひとつの方法です。

月が変わるタイミングなら覚えやすく、

「そうだ、チェックしよう！」

という暮らしの小さな目印になります。

ただし、決めたからといって、
毎月すべてを交換する必要はありません。

月初め＝暮らしをちょっと見直す日。

そんなふうに小さな習慣にしてみるのもよさそうですね✨

🍀 いい日☆カード

いい日☆カードから、
一日をHappyに過ごすメッセージをお届けします♪

毎日の心のお守りにしてもらえたら
嬉しいです🍀

12｜一歩「小さな一歩を踏み出すいい日」

今日のカードは――

12「一歩」

今日は、
小さな一歩を踏み出すいい日です🍀

大きく変わろうとしなくても大丈夫。

未来は、いつも小さな一歩から始まります。

勇気を出して踏み出したその一歩は、
今は小さく見えても、

きっと未来のあなたにとって
「踏み出してよかった」
と思える大切な一歩になります。

焦らず、あなたのペースで😊

今日は、昨日よりほんの少し前へ進めたら、
それだけで十分素敵な一日です♪

新しい月の始まり。

今日踏み出す小さな一歩が、
数ヶ月後の自分につながっていくのかもしれません🍀

今日のHappyアクション

今日できる小さな一歩を、一つだけ始めてみよう！

🌟新しい本を1ページ読む
🌟会いたかった人にメッセージを送る
🌟気になっていたことを調べてみる

「いい日だなぁ～✨️」

仕上げは、
「いい日だなぁ～✨️」
とひと言つぶやくことがポイントです！

🌈 Happyの心得（感謝・笑顔・ありがとう）

一日の終わりには、

今日の日に感謝し、

笑顔で「ありがとう」の言葉を言おう！

今日がHappyで終わり、

明日のHappyも、笑顔で迎えられるから。

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

☆ Have a Happy Day ☆

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