朝一でお腹から声を出す【いい日】毎日をHappyに☆1月26日

【いい日】は、毎日がHappyな一日になるように、気ままに☆つぶやく☆ブログです。

日々コツコツとHappyを積み重ねて、2023年を一緒にHappyな一年にしましょう！

Happy☆つぶやき

寒波は続きますが、寒さなんて何のその！気持ちを持ち直していきますよー。

朝から声を出すと、何だか元気が出ます。

お腹から声を出すのがポイントです。

「あ・は・は」だけでもOKですし、

まだいけそうなら、2回繰り返すと尚良いです。

1回目より、2回目の方が元気に言えるはずです。

寒さに負けない気持ちをより強く持ちたい方は、

朝一、窓を開けて、外に向かって声を出すのが、更におすすめです。

私の日課です。

ぜひ、お試しあれ〜♪

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Happyの心得（感謝・笑顔・ありがとう）

一日の終わりには、

今日の日に感謝し、

笑顔で「ありがとう」の言葉を言おう！

今日がHappyで終わり、

明日のHappyも、笑顔で迎えられるから。

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

☆ Have a Nice Day ☆