～【いい日】は、毎日をHappyに過ごすための～
「小さなWeb情報誌」
こんにちは🍀
【いい日】今回のテーマは、
「心にゆとりをつくる小さな習慣」です。
テーマ6日目は、
なんとなく気持ちが落ち着かない日に、
小さな片づけで心を整えたり、
心にゆとりをつくったり。
そんな小さなHappy行動をまとめました。
【いい日】を読んで、
「これならできるかも」と、
思ってもらえたらうれしいです✨
ぜひ、チラッとのぞいていってください😊
まずは、今日のラインナップから♪
【いい日】
テーマ：心にゆとりをつくる小さな習慣｜6日目
🌿なんとなく気持ちが落ち着かない日に、小さな片づけで心を整える
🌱小さな片付けは心を整え、心の中にゆとりを生む
⭐心にゆとりをつくる小さなHappy行動
😊Happy☆つぶやき
🌸小さなHappy☆お花
🐶 Happy癒し☆わんこ
看板犬チワワのパフェ＆プリン
🍀いい日☆カード
25｜整頓
📝編集後記
🌈 Happy☆心得
少しだけ笑顔の数が増える
Happyな一日になりますように――☆
🌿なんとなく気持ちが落ち着かない日に、小さな片づけで心を整える
「なんとなく気持ちが落ち着かない…」
「最近、思うようにものごとが進まない」
そう思うことはありませんか？
実は、そんなときこそおすすめなのが小さな片づけです。
部屋をきれいにすることが目的ではありません。
テーブルや机の上を少し整えたり、
お財布やバッグの中を見直したり。
ほんの少し、小さな片づけをするだけでも、
不思議と心まで軽くなることがあります。
今回は、
心を整えたり、
心にゆとりをつくってくれる
そんな「小さな片づけ」をご紹介します。
🌱小さな片付けは心を整え、心の中にゆとりを生む
私たちは、散らかった部屋を見るだけで、
「片づけなきゃ。」
「あとでやろう。」
と、気づかないうちに頭の中でも考え続けています。
その小さな積み重ねが、心の疲れにつながってしまうこともあります。
「ここだけ、少し片づけてみよう。」
その小さな片づけで、
なんとなく気持ちがすっきりして心が整い、
心の中にゆとりも生まれます。
ほんの少しの小さな片づけは、
暮らしを整えるだけではなく、
自分自身の心の整理にもつながっているんですね。
⭐心にゆとりをつくる小さなHappy行動
ここからは、
小さな片づけをすることで心にゆとりをつくる
小さなHappy行動をご紹介します。
小さな片づけをすることで、
ちょっとした気分転換にもなるので、
おすすめですよ😊
① 机やテーブルの上を1分だけ片づける
目の前が整うと、不思議と頭の中もスッキリしてきます。
まずは1分だけ。
毎日使う場所を少しだけ片付けましょう。
それだけで十分です。
② お財布やバッグの中を見直してみる
いつも使っているお財布やバッグの中。
レシートや使わない物が入ったままになっていませんか？
中身を全部チェックしなくても大丈夫。
一つだけでも見直してみるといいですよ。
毎日持ち歩く身近なものが整うと、
自然と気持ちも軽やかになるものです。
③ いらない物を一つ手放す
空になった箱。
読み終えたチラシ。
しばらく使っていないもの。
たった一つ手放すだけでも、
心に新しい余白が生まれます。
④ 「あとでやろう」を一つ終わらせる
後回しにしていた小さなことを、
一つだけ片づけてみましょう。
その小さな達成感が、
「今日も前に進めた」という自信につながります。
⑤ 完璧を目指さない
「やるからには完璧に！」
そんなふうに思ってしまいますよね？
だから、ついつい後回しになってしまうのです。
でも、一気にすべてを片付けようとしなくて大丈夫。
一つ小さな片づけをしただけでも、
それは立派な前進です。
「ここまでできた！」
その気持ちを大切にすることで、
また「心を整えたい」という日には、
小さな片付けがラクな気持ちでできますよ。
😊Happy☆つぶやき
片づけというと、「やらなきゃ」と気合いが必要なイメージがあります。
でも、本当に大切なのは、部屋をピカピカにすることではありません。
心が少し軽くなること。
「なんだか気持ちいいな」と感じられること。
それだけで十分なんです。
暮らしを整える時間は、
自分自身を大切にする時間なのかもしれません。
今日の小さな片づけが、明日の笑顔につながりますように🍀
🌸 小さなHappy☆お花
ペチュニア
ペチュニアの花言葉は、
「心の安らぎ」「あなたと一緒なら心が和らぐ」など。
見ているだけでも落ち着く、やさしい色🌸
心の安らぎって、
こういうお花の写真を眺める
少しの時間にも生まれるんですね✨
🐶 Happy癒し☆わんこ
看板チワワ♡パフェ＆プリン
我が家のアイドル犬🐾
パフェちゃんとプリンちゃんの癒しコーナーです💖
パフェちゃんもプリンちゃんも、
旦那さんの傍が落ち着くようです🌿
いつも旦那さんのおなかの上や背中にくっついています。
今日は、めずらしく仲良く並んで引っ付き虫🤭
ペチュニアの花言葉と一緒だね～
「あなたと一緒なら心が和らぐ」
私も、あなたたちと一緒なら心が和らぐよ🥰
いつも小さな癒しをありがとう💗
🍀 いい日☆カード
いい日☆カードから、
一日をHappyに過ごすメッセージをお届けします♪
毎日の心のお守りにしてもらえたら
嬉しいです🍀
25｜整頓「心も暮らしもスッキリするいい日」
今日のカードは――
25「整頓」
今日は、
心も暮らしもスッキリするいい日です🍀
物を整えることは、
心を整えることにもつながります。
散らかっている景色を見るたびに、
私たちは気づかないうちに頭の中でも
「やらなきゃ」と考え続けています。
だからこそ、
一気に片づけようとしなくても大丈夫。
机の上だけ。
引き出しひとつだけ。
バッグの中だけ。
そんな小さな「整った」が、
心にも小さな余裕を運んできてくれます。
今日のカードは、
「完璧より、少し整えることを大切にしよう。」
そんな優しいメッセージを届けてくれています✨
今日のHappyアクション
🌟 机の上を1分だけ整える
🌟 バッグの中を見直してみる
🌟 いらない物を一つ手放す
「いい日だなぁ～✨️」
仕上げは、
「いい日だなぁ～✨️」
とひと言つぶやくことがポイントです😊
キーワード：整理・整える・手放す・心の余裕
📝 編集後記
編集長（yu-me☆）のひとこと
忙しい毎日を過ごしていると、「片づけは時間があるときに」と後回しにしてしまうことがあります。
私の場合は、いつもだいたいそうです😅
でも、小さな片づけは、
部屋を整えるだけではなく、心を整える時間にもなるんですよねー。
今日のカード「整頓」が伝えてくれたように、
大切なのは完璧ではなく、小さな一歩。
その一歩が、
今日の自分を少し心地よくしてくれるはずです♪
毎日少しずつでも、
心にゆとりをつくる小さな習慣を続けていけたらいいですね。
【いい日】の雰囲気に、
少しでも心が動いてくれたのなら、
また、いつでもくつろぎに来てください😊🌿
🌈 Happy☆心得
感謝＆ありがとう＆笑顔のループ
一日の終わりには、
今日の日に感謝し、
「ありがとう」の言葉を言おう！
今日がHappyで終わり、
明日も笑顔で迎えられるから。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
☆ Have a Happy Day ☆
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