☆いい日☆は、毎日がHappyな一日であるように自由・気ままにつぶやくブログです。
Happyな気分で一年を過ごしましょう！
1月7日誕生日の樹木
木言葉：福をなす・良い家庭
Happy☆つぶやき
昨年から“身体に良いもの”の摂取に力を入れております。
私の言う“身体に良いもの”とは、認知症にならず、身体を丈夫に保ち、健康寿命を延ばすと言われている食品や成分のことです。
例えば、
高カカオのチョコレート・ナットーキナーゼ・ヨーグルト・キウイフルーツ・素焼きアーモンド・リンゴ酢・昆布・アマニ油・青魚・鶏肉・こんにゃく（原材料こんにゃく芋）・抹茶などなど、
若干、迷子になっている感は否めませんが…良いと見聞きしたものには飛びついています。笑
そして、また新たなるターゲットが見つかりました！
小魚アーモンド
それが、“小魚アーモンド”です。
魚の摂取が難しいな〜と思っていたので、
私にとっては、さらにアーモンドも一緒に摂取できるという夢のようなおやつとの出会いです。
アーモンドの効果についてはこちらの記事をご覧ください⇊
そして、早速お得な商品を見つけました。
大人買い確定です！
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悩みましたが、私は素焼き粒の大人買い決定です。
七草粥を食べて、胃腸を元気に
1月7日は七草粥を食べて、年末年始の暴飲暴食で弱った胃腸を労りましょう。
こちらの記事をどうぞ⇊
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Happyの心得（感謝・笑顔・ありがとう）
一日の終わりには、
今日の日に感謝し、
笑顔で「ありがとう」の言葉を言おう！
今日がHappyで終わり、
明日のHappyも、笑顔で迎えられるから。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
☆ Have a Nice Day ☆
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