秋の夜、月を見上げてみよう｜お月見を楽しむ小さなHappy時間【いい日】

～【いい日】は、毎日をHappyに過ごすための～
「小さなWeb情報誌」

こんにちは🍀

少しずつ秋らしさを感じる季節になりました。

今年の十五夜は、
純粋に「お月見」を楽しんでみませんか？

いつもの夜に、ほんの少し季節を感じる時間を。

まずは、ラインナップから♪

少しだけ笑顔の数が増える
Happyな一日になりますように――☆

🌿小さな開運☆Happyテーマ

秋の夜、ほんの少し月を見上げてみよう

毎日を慌ただしく過ごしていると、
ゆっくり空を見上げることってあまりないですよね。

秋は、きれいな夜空を楽しみたくなる季節です。

もうすぐ十五夜――。

一年の中でも、月を眺めることを楽しむ「お月見」の季節がやってきます。

でも、お月見だからといって、
特別な準備をしなくたっていいんです。

窓辺から月を眺めたり、
帰り道にちょっと空を見上げたり。

温かい飲み物を片手に、
ベランダや庭で少しだけ夜風を感じてみるのもいいですね。

いつもの夜の中で、
ほんの少しだけ季節を感じる時間を過ごしてみる。

「秋が来たんだなぁ…」

そんなふうに季節の移り変わりを感じられたら、
いつもの夜がちょっと特別な時間になりそうです✨

⭐ 小さなHappy行動

5分だけ、夜空を見上げてみる

今回のHappy行動は、とっても簡単。

夜、5分だけ空を見上げてみませんか？

🌕きれいな月が見えたら、
しばらくぼんやり眺めてみる。

🌕月が見えなくても、
夜の空や雲の流れを眺めてみる。

🌕「何かをしなきゃ」と考えず、
ただ空を見上げるだけの時間を過ごしてみる。

🌕いつもはスマホを見ている5分を、
夜空を見る5分に変えてみる。

それだけでも、
いつもとちょっと違う夜になるかもしれませんよ✨

🎁 Happy☆アイテム

お月見セット

楽天で見る

明治10年創業の御菓子司大彌（だいや）の和菓子🍡

可愛らしい兎の焼き印がなんとも微笑ましいお饅頭「月うさぎ」と、しっとりとした黄味あんが特徴の「月見だんご」がセットになっています。

お茶をお供にして、ちょっと贅沢なお月見セットで中秋の名月を眺めるのも素敵な過ごし方です✨

😊 Happy☆つぶやき

十五夜の思い出は、
母と月見団子を手作りしていたこと。

私が中学生のころまでは、
毎年十五夜には座敷にお供え用のテーブルを用意して、ススキや月見団子、秋の果物などを飾っていました。

実家は田舎なのでススキは歩いて数分の場所にあったし、月見団子は母と一緒に上新粉をこねて丸めて作った記憶があります。

結構、楽しかったなぁ～。お団子を丸めるの。

我ながら上手にできていたと思いますよ🤭

そして、ただ真っ白で、味のない月見団子を食べるのも大好きでした。

そんな十五夜の行事も、いつのまにかやらなくなっちゃいましたね…。

母はそういう行事ごとが好きな人でしたが、もしかしたらそれだけではなく「子どもの私を楽しませるため」というのも大きかったのかもしれません。

ありがとう！お母さん😊
とても大切な思い出になってるよ✨

もう母と一緒に月見団子を作ることは叶いませんが、今年の十五夜は子どものころの記憶を辿って、久しぶりに作ってみようかなと思います😊

💡 知ってる？小さなHappy豆知識

「ススキ」の名前の由来

秋になると、野原や道ばたで風に揺れるススキ🌾

意外と身近な植物ですが、
「ススキ」という名前の由来は何でしょうか。

実は、ススキの名前の由来にはいくつかの説があり、はっきりとは決まっていないそうです。

そのひとつが、
「スス」はすくすくとまっすぐ伸びる様子を表し、
「キ」は草や茎を表すという説。

また、ススキは秋の七草のひとつとして「尾花（おばな）」と呼ばれています。

風に揺れる白い穂が、動物の尾のように見えることからついた名前なのだそう。

そう聞いてからススキを見ると、たしかにふわふわのしっぽのようにも見えてきませんか？

🌾 小さなHappy☆秋の風景を楽しむ

秋の月が似合うススキに目を向けてみよう

ススキの花言葉は、
「活力」「心が通じる」などです。

ススキのふわふわとした穂が秋風に揺れる姿は、
それだけでも秋らしい風景。

実は、その白くふわふわして見える部分には、ススキの小穂の根元にある細かな毛が関係しています。

また、花が咲くころの穂は黄褐色や赤みを帯びた色。

花そのものがとても小さいので、

「そういえば、ススキの花って見たことないかも？」

と気づかずに通り過ぎている人も多いかもしれません。

私も見たことがないので、
赤っぽい色のススキってちょっと想像がつかないです🤭

だからこの秋は、
お月見の飾りとして見るだけではなく、
秋の野原や道ばたで風に揺れているススキにも、
ちょっと目を向けてみるのも面白そうですね🌾

そんな季節の楽しみ方も素敵です✨

🍀 いい日☆カード

いい日☆カードから、
一日をHappyに過ごすメッセージをお届けします♪

毎日の心のお守りにしてもらえたら
嬉しいです🍀

22｜静けさ「静かな夜に心を休めるいい日」

今日のカードは――

22「静けさ」

今日は、
静かな夜に心を休めるいい日です🍀

眠ろうと焦らなくても大丈夫。

明かりを少し落として、
深く息を吐いて、
今日の自分をやさしくほどいてあげましょう。

横になって休むだけでも、
心と体は少しずつ整っていきます。

月を眺めながら過ごす静かな時間にも、
ぴったりの一枚です🌕✨

今日のHappyアクション

🌟ほんの少し立ち止まって、
秋が来たことを心で感じてみる

「いい日だなぁ～✨️」

仕上げは、
「いい日だなぁ～✨️」
とひとこと、つぶやくのがポイントです😊

キーワード：夜・呼吸・休息

🌈 Happy☆心得

感謝＆ありがとう＆笑顔のループ

一日の終わりには、
今日の日に感謝し、
「ありがとう」の言葉を言おう！

今日がHappyで終わり、
明日も笑顔で迎えられるから。

最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。

☆ Have a Happy Day ☆

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